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开云体育app,开云体育app下载,开云体育app下载手机版,定向越野起源于北欧,最初是一项军事体育活动,主要用来训练士兵识图能力和野外生存能力。后来,由于其独有的军事性、趣味性、竞技性,在全世界流行起来。

定向越野运动中,参与人员只能利用地图和指北针来选择行进路线,依次寻找各“打卡”点,完成“打卡”任务并最先抵达终点者为胜。

定向越野是一项体力和智力并重的运动,不仅可以帮助官兵提高速度、耐力、力量、柔韧和灵敏等体能素质,还可以提升识图用图的能力以及在陌生环境下的野外生存能力。

我军开展和推广定向越野运动的时间较长。自1983年原解放军体育学院在国内开展首场正式的定向越野比赛以来,近40年的时间里,我军众多院校师生和基层官兵参与到这项运动中,达到了强身健体、挑战自我、磨炼意志的目的,有效推动了部队战斗力建设。

定向越野运动发端于军营,与军人有着天然的联系。

在北欧的斯堪的纳维亚半岛,布满了丛林和湖泊。人们想要穿过茫茫林海,只能依靠地图和指北针,否则会十分困难。当时,那些常在斯堪的纳维亚半岛山林中行动的人们——军人,便成了开展定向运动的先驱。1895年,定向竞赛率先在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营中举行,用来训练官兵的体能和意志。

那么,究竟什么是定向越野呢?

定向越野要求参与人员借助地图和指北针,自主选择行进路线,以徒步或越野跑的形式,依次“打卡”各目标点,并力争在最短时间内完成比赛。定向越野能力通常被认为是军人、野外勘测者、徒步旅行者、登山者、探险者等所必须具备的一种野外生存能力。定向越野,主要考验参与者的识图、用图、野外选择路线和越野跑的能力。

1919年,在斯堪的纳维亚半岛举行了世界上第一场正式的定向越野比赛。1983年,定向越野运动正式进入我国,首先就是在军内开展和发展起来。1983年3月,在广州白云山,原中国人民解放军体育学院举行了“定向越野试验比赛”;同年5月,原解放军测绘学院还举行了难度更大的夜间定向越野比赛。这些活动的开展,标志着定向越野运动在我军正式拉开了序幕。

如今,定向越野已是世界体育运动大会、亚洲冬季运动会等大型综合性运动会的正式比赛项目。定向越野世界锦标赛和世界杯分站赛每年都会在世界各地举行。中国于2019年11月成功承办了定向越野世界杯总决赛。定向越野也是国际军体理事会的正式比赛项目之一,每次世界军人定向越野锦标赛都能吸引数十个国家的军队运动员参赛。

定向越野运动为什么会在军营受到热捧?

这是因为定向越野是一项将军事与体育、体能与技能、智能与心理、训练与实战紧密结合在一起的运动,对提高指战员的综合体能素质和野战条件下的军事技能、部队机动能力、战场适应能力等有着重要作用。

官兵可以通过定向越野运动,全面发展体能素质。

在定向越野训练中,参训者需要读图-快速定位-合理规划路线-执行规划-合理分配体力-“打卡”作记,通常为跑跑停停的长距离间歇运动。在执行规划时参训者还会遇到多种障碍,需要做出变速跑、跳跃、折返跑等动作。在此过程中,有上肢、下肢和核心躯干的参与,对提高官兵的力量、速度、耐力、柔韧及灵敏等素质起到积极作用。

通过定向越野运动,官兵可以提高识别和使用地图的能力。

正确使用地图,对于军人来说,是一种至关重要的能力。参训者必须按照图上规定的路线行进,从起点到中间的若干检查点,再到终点,行进路线可根据个人越野能力和利用地貌特征能力,选择最适合的路线。行进时为了避免跑错路或迷失方向,参训者必须对照行进方向的山谷、山脊、平地等地貌特征和江河、湖泊、庄稼地、植被、建筑物等地物特征,合理规划和执行奔跑路线。因此,定向越野训练能够提高参训官兵的识图能力,以及快速准确进行图上分析、规划路线、决策路线等能力。经过长时间的训练,官兵将会大幅提升识图用图能力。

定向越野运动,可以提升部队机动作战能力。

定向越野训练中,官兵需要在复杂地理环境下,通过观察、分析、决策,在短时间内综合分析判断地形、地貌、环境、目标方位等,选择最佳机动方案和奔跑路线。随着识图用图能力的提升,能够减少看图时间,避免走错路、丢失位置的现象发生,提升快速机动能力,提高联合作战效能。如在实际机动作战时,能够根据敌情线索和附近地形特点,准确定出迂回路线及战斗行动的方向、路线,避开敌火力范围,迅速通过各种自然障碍,争取机动的时间和空间,抓住机动战机,快速到达任务下达的地域、高地、夺占(侦察)的目标、抢占的要点等,使我方作战部队在瞬息万变的复杂战场环境中,先于敌方掌握作战行动的主导权。

定向越野运动,可以更好地激发官兵体训热情。

一路奔跑,是否会过于疲乏?对于部分人员来说,长时间的跑步有时会显得单调且难以坚持,定向越野刚好解决了这个问题。定向越野,被称为“边跑马拉松边下象棋”的运动,是对参训者体力和智力的双重考验。特别是,每名参训者选择的路线可能都不一样,更能激发官兵实现自我价值的热情和成就感。定向越野训练,能够为长跑训练、耐力训练注入新的活力,它的趣味性、竞争性也能有效提升官兵参加体能训练的热情。与此同时,定向越野训练还能培养官兵在陌生环境中遇到困难时,果断快速做出反应、独立思考和解决问题的能力,锤炼官兵勇往直前、顽强拼搏的意志品质。

更值得一提的是,官兵在定向越野训练中所形成的优良品质、素质以及能力均可迁移到其他军事训练和实战中,产生顺向迁移效应,为提升部队战斗力服务。未来,我们应尽可能地创造条件,鼓励更多军队院校、基层单位开展定向越野运动,培养官兵使用地图的能力,提升野外生存技能。

手里拿着地图,双脚丈量距离。相邻两个点,根据图例判断哪个是正确的点位,这是识图能力;遇到一个陡坡,是直接爬上去,还是选择绕远路,这是判断能力。部队在开展定向越野训练时,可着重从以下几点来考量:一是鼓励官兵参加定向越野训练,普及识图用图知识、提升导航能力,让每名官兵都具备相应素质;二是逐渐由轻装定向训练向全装定向训练过渡,提升官兵在复杂多变战场环境下的适应能力;三是定向越野训练中应结合战术背景训练,培养官兵在战场上临危不乱、克敌制胜的心理素质与精准用图的过硬技能,全面提升战场打赢的能力。

(作者系军事体育训练中心一大队高级教练)

定向越野起源于北欧,最初是一项军事体育活动,主要用来训练士兵识图能力和野外生存能力。后来,由于其独有的军事性、趣味性、竞技性,在全世界流行起来。

定向越野运动中,参与人员只能利用地图和指北针来选择行进路线,依次寻找各“打卡”点,完成“打卡”任务并最先抵达终点者为胜。

定向越野是一项体力和智力并重的运动,不仅可以帮助官兵提高速度、耐力、力量、柔韧和灵敏等体能素质,还可以提升识图用图的能力以及在陌生环境下的野外生存能力。

我军开展和推广定向越野运动的时间较长。自1983年原解放军体育学院在国内开展首场正式的定向越野比赛以来,近40年的时间里,我军众多院校师生和基层官兵参与到这项运动中,达到了强身健体、挑战自我、磨炼意志的目的,有效推动了部队战斗力建设。

定向越野运动发端于军营,与军人有着天然的联系。

在北欧的斯堪的纳维亚半岛,布满了丛林和湖泊。人们想要穿过茫茫林海,只能依靠地图和指北针,否则会十分困难。当时,那些常在斯堪的纳维亚半岛山林中行动的人们——军人,便成了开展定向运动的先驱。1895年,定向竞赛率先在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营中举行,用来训练官兵的体能和意志。

那么,究竟什么是定向越野呢?

定向越野要求参与人员借助地图和指北针,自主选择行进路线,以徒步或越野跑的形式,依次“打卡”各目标点,并力争在最短时间内完成比赛。定向越野能力通常被认为是军人、野外勘测者、徒步旅行者、登山者、探险者等所必须具备的一种野外生存能力。定向越野,主要考验参与者的识图、用图、野外选择路线和越野跑的能力。

1919年,在斯堪的纳维亚半岛举行了世界上第一场正式的定向越野比赛。1983年,定向越野运动正式进入我国,首先就是在军内开展和发展起来。1983年3月,在广州白云山,原中国人民解放军体育学院举行了“定向越野试验比赛”;同年5月,原解放军测绘学院还举行了难度更大的夜间定向越野比赛。这些活动的开展,标志着定向越野运动在我军正式拉开了序幕。

如今,定向越野已是世界体育运动大会、亚洲冬季运动会等大型综合性运动会的正式比赛项目。定向越野世界锦标赛和世界杯分站赛每年都会在世界各地举行。中国于2019年11月成功承办了定向越野世界杯总决赛。定向越野也是国际军体理事会的正式比赛项目之一,每次世界军人定向越野锦标赛都能吸引数十个国家的军队运动员参赛。

定向越野运动为什么会在军营受到热捧?

这是因为定向越野是一项将军事与体育、体能与技能、智能与心理、训练与实战紧密结合在一起的运动,对提高指战员的综合体能素质和野战条件下的军事技能、部队机动能力、战场适应能力等有着重要作用。

官兵可以通过定向越野运动,全面发展体能素质。

在定向越野训练中,参训者需要读图-快速定位-合理规划路线-执行规划-合理分配体力-“打卡”作记,通常为跑跑停停的长距离间歇运动。在执行规划时参训者还会遇到多种障碍,需要做出变速跑、跳跃、折返跑等动作。在此过程中,有上肢、下肢和核心躯干的参与,对提高官兵的力量、速度、耐力、柔韧及灵敏等素质起到积极作用。

通过定向越野运动,官兵可以提高识别和使用地图的能力。

正确使用地图,对于军人来说,是一种至关重要的能力。参训者必须按照图上规定的路线行进,从起点到中间的若干检查点,再到终点,行进路线可根据个人越野能力和利用地貌特征能力,选择最适合的路线。行进时为了避免跑错路或迷失方向,参训者必须对照行进方向的山谷、山脊、平地等地貌特征和江河、湖泊、庄稼地、植被、建筑物等地物特征,合理规划和执行奔跑路线。因此,定向越野训练能够提高参训官兵的识图能力,以及快速准确进行图上分析、规划路线、决策路线等能力。经过长时间的训练,官兵将会大幅提升识图用图能力。

定向越野运动,可以提升部队机动作战能力。

定向越野训练中,官兵需要在复杂地理环境下,通过观察、分析、决策,在短时间内综合分析判断地形、地貌、环境、目标方位等,选择最佳机动方案和奔跑路线。随着识图用图能力的提升,能够减少看图时间,避免走错路、丢失位置的现象发生,提升快速机动能力,提高联合作战效能。如在实际机动作战时,能够根据敌情线索和附近地形特点,准确定出迂回路线及战斗行动的方向、路线,避开敌火力范围,迅速通过各种自然障碍,争取机动的时间和空间,抓住机动战机,快速到达任务下达的地域、高地、夺占(侦察)的目标、抢占的要点等,使我方作战部队在瞬息万变的复杂战场环境中,先于敌方掌握作战行动的主导权。

定向越野运动,可以更好地激发官兵体训热情。

一路奔跑,是否会过于疲乏?对于部分人员来说,长时间的跑步有时会显得单调且难以坚持,定向越野刚好解决了这个问题。定向越野,被称为“边跑马拉松边下象棋”的运动,是对参训者体力和智力的双重考验。特别是,每名参训者选择的路线可能都不一样,更能激发官兵实现自我价值的热情和成就感。定向越野训练,能够为长跑训练、耐力训练注入新的活力,它的趣味性、竞争性也能有效提升官兵参加体能训练的热情。与此同时,定向越野训练还能培养官兵在陌生环境中遇到困难时,果断快速做出反应、独立思考和解决问题的能力,锤炼官兵勇往直前、顽强拼搏的意志品质。

更值得一提的是,官兵在定向越野训练中所形成的优良品质、素质以及能力均可迁移到其他军事训练和实战中,产生顺向迁移效应,为提升部队战斗力服务。未来,我们应尽可能地创造条件,鼓励更多军队院校、基层单位开展定向越野运动,培养官兵使用地图的能力,提升野外生存技能。

手里拿着地图,双脚丈量距离。相邻两个点,根据图例判断哪个是正确的点位,这是识图能力;遇到一个陡坡,是直接爬上去,还是选择绕远路,这是判断能力。部队在开展定向越野训练时,可着重从以下几点来考量:一是鼓励官兵参加定向越野训练,普及识图用图知识、提升导航能力,让每名官兵都具备相应素质;二是逐渐由轻装定向训练向全装定向训练过渡,提升官兵在复杂多变战场环境下的适应能力;三是定向越野训练中应结合战术背景训练,培养官兵在战场上临危不乱、克敌制胜的心理素质与精准用图的过硬技能,全面提升战场打赢的能力。

(作者系军事体育训练中心一大队高级教练)

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